Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Το γεύμα μου με κόκκινα φασόλια

Πώς να φτιάξω τη συνταγή μου για τα κόκκινα φασόλια;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Salam aleykum φίλοι ????????
Το δείπνο μας σήμερα
είσαι έτοιμος για το πρόγραμμα ????

  1. Πρώτα από όλα, μουλιάζουμε τα ξερά φασόλια μας το βράδυ σε νερό, φιλτράρουμε το νερό το πρωί και παίρνουμε καλά το μαύρο νερό, οπότε το πλένουμε.
  2. Μετά βάζουμε το ελαιόλαδο μας στη χύτρα ταχύτητας μας (φίλοι, εγώ χρησιμοποιώ ελαιόλαδο σε κάθε γεύμα, το θεωρώ πολύ υγιεινό, αν υπάρχουν αυτοί που λένε ότι είναι βαρύ, δεν μπορώ να το φάω, προτείνω το εξής?
  3. Το ελαιόλαδο είναι πιο πυκνό από το λάδι, αν χρησιμοποιείτε πέντε κουταλιές της σούπας λάδι στο φαγητό σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τρεις ή και δύο ελαιόλαδο και προσέξτε να μην μυρίζει το ελαιόλαδο σας, αν μυρίζει ελαιόλαδο, θα βρωμάει φαγητό ????)
    ναι που ήμασταν παίρνουμε το λάδι μας στο τηγάνι και το ζεσταίνουμε λίγο.
  4. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα κρεμμύδια, αφού τσιγαριστούν για 1 λεπτό, ρίχνουμε τα καρότα ψιλοκομμένα και τηγανίζουμε ξανά, χρησιμοποίησα λίγο κουτάκι ντομάτα, δεν χρειάζεται να το χρησιμοποιήσετε, το λατρεύω στα κόκκινα φασόλια.
  5. Στη συνέχεια προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας, μετά τα μπαχαρικά και είναι η ώρα, τα προσθέτουμε στα φασόλια, τα ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε το νερό μέχρι να ελαφρύνει ώστε να το σκεπάσει.
    ναι, τώρα κλείνουμε το καπάκι της χύτρας ταχύτητας και μαγειρεύουμε για 45 λεπτά.
    Αν τα φασόλια είναι ψημένα, σερβίρουμε ????????✨

Συνταγή με κόκκινα φασόλια με φωτογραφία

Το γεύμα μου με κόκκινα φασόλιαΤο γεύμα μου με κόκκινα φασόλια
Το γεύμα μου με κόκκινα φασόλιαΤο γεύμα μου με κόκκινα φασόλια
Το γεύμα μου με κόκκινα φασόλιαΤο γεύμα μου με κόκκινα φασόλια
Το γεύμα μου με κόκκινα φασόλιαΤο γεύμα μου με κόκκινα φασόλια
Το γεύμα μου με κόκκινα φασόλιαΤο γεύμα μου με κόκκινα φασόλια
Το γεύμα μου με κόκκινα φασόλιαΤο γεύμα μου με κόκκινα φασόλια
Το γεύμα μου με κόκκινα φασόλιαΤο γεύμα μου με κόκκινα φασόλια
Το γεύμα μου με κόκκινα φασόλιαΤο γεύμα μου με κόκκινα φασόλια
Το γεύμα μου με κόκκινα φασόλιαΤο γεύμα μου με κόκκινα φασόλια
Το γεύμα μου με κόκκινα φασόλιαΤο γεύμα μου με κόκκινα φασόλια

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button