Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Κουνουπιοκεφτέδες

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κουνουπιοκεφτέδες;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Αποφασίσαμε να δοκιμάσουμε μια διαφορετική συνταγή απόψε αντί για το κλασικό δείπνο σε γλάστρα με κουνουπίδι με κιμά.

  1. Αρχικά, βράζουμε το κουνουπίδι. Στη συνέχεια θρυμματίστε το με ένα πιρούνι ή μπλέντερ.
  2. Αφού προσθέσουμε το αυγό, τη φρυγανιά και τα μπαχαρικά, ανακατεύουμε καλά.
  3. Ζεσταίνουμε το λάδι σε γρανίτη ή οποιοδήποτε τηγάνι και το τηγανίζουμε σε μέτρια φωτιά δίνοντάς του σχήμα κεφτέ.

Σημείωση: Το μείγμα του κουνουπιδιού είναι ρευστό, αλλά μη φοβάστε, μαζεύεται μόνο του στο τηγάνι.

Συνταγή για κουνουπιοκεφτέδες με φωτογραφία

ΚουνουπιοκεφτέδεςΚουνουπιοκεφτέδες
ΚουνουπιοκεφτέδεςΚουνουπιοκεφτέδες
ΚουνουπιοκεφτέδεςΚουνουπιοκεφτέδες
ΚουνουπιοκεφτέδεςΚουνουπιοκεφτέδες
ΚουνουπιοκεφτέδεςΚουνουπιοκεφτέδες

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button