Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Γεύμα σπανάκι

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για γεύμα με σπανάκι;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, τσιγαρίζουμε σε ελαιόλαδο.
  2. Προσθέτουμε τα καρότα και τηγανίζουμε καλά και μετά προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας.
  3. Στη συνέχεια προσθέτουμε το ψιλοκομμένο σπανάκι και τηγανίζουμε καλά.
  4. Αφού προσθέσουμε το πλιγούρι, προσθέτουμε τον χυμό σουμάκ που παρασκευάσαμε σε 2 ποτήρια νερό και 2 ποτήρια ζεστό νερό και μετά σβήνουμε τη φωτιά όταν ψηθεί το πλιγούρι. Καλή όρεξη.

Συνταγή πιάτου σπανάκι με φωτογραφία

Γεύμα σπανάκι

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button